Monday 27th March 2017
1414437930woman-itching-back-rash

जिउ चिलाउनु, यस्ता ठूला रोगको लक्षण हुन सक्छ

डा. नारायणसिंह गुरुङ- जिउ चिलाउनुका थुप्रै कारण हुन्छन्। सामान्यदेखि ज्यान लिनेसम्म। शरीर चिलाउनुलाई हामी सामान्य रुपमा लिन्छौँ। उपचार पनि सामान्य नै छ, कन्याइदियो सक्किगो। किन चिलायोसम्म सोच्दैनौँ। कतिपय अवस्थामा चिलाउनुको खास कारण पत्ता नलाग्न सक्छ। मुख्यतया चिलाउनुको प्रमुख कारण छाला सम्बन्धी रोग नै हो। तर, छालाबाहेक अन्य गम्भीर..
1574832093eat

निरोगी बन्ने हो भने खानुपर्छ यी खानेकुरा

अत्याधुनिक जीवनशैलीको सबैभन्दा ठूलो असर मानिसको स्वास्थ्यमा पर्ने गरेको छ । लामो समयसम्म कार्यालयमा काम गर्नुपर्ने बाध्यता, तनाव र घरपरिबारको जिम्मेवारीलगायतका कारण हामी चाहेर पनि स्वस्थ बन्न सकेका हुँदैंनौं । कामको व्यस्तताले कतिपयले सुत्न समेत नपाएको गुनासो गर्ने गर्छन् । फुर्सद नपाएर आरामको लागि साप्ताहिक बिदा कहिले आउला भनेर..
507332192woman-drinking-glass-of-water-681x1024

पानी कम पिउँदा हुने ९ समस्या

एजेन्सी – केही खानेकुरा नखाई मानिस एक दुई दिन बाँच्न सक्छ । तर पानी बिना भने प्राय असम्भव छ । पानी जीवन हो । यो हाम्रो शरिरको महत्वपूर्ण अंश हो । शरिरको ७० प्रतिशत भाग पानीले बनेको हुन्छ । रगत, माशंपेशी, हड्डी सबैमा पानी नभई हुँदैन । पसिना र पिसाबबाट हाम्रो शरिरको पानी जाने गर्छ । विज्ञहरुका अनुसार शरिरमा पानीको मात्रा सन्तुलित रुपमा राख्न..
1484533512bird-flu

नेपाल भित्रियो बर्ड फ्लुको नयाँ भाइरस ‘एच५ एन८’

काठमाडौं– नेपालमा बर्ड फ्लुको नयाँ भाइरस फेला परेको छ। एक साताअघि सुनसरी इटहरीको तालतैलायका पंक्षी र खनार क्षेत्रका कुखुरामा भेटिएको बर्ड फ्लु नयाँ प्रजातिको रहेको पुष्टि भएको हो। नेपाल भित्रिएको नयाँ बर्ड फ्लु भाइरस एच५ एन८ हो। यसअघि नेपालमा बर्ड फ्लुको एच५ एन१ भाइरस देखिँदै आएको थियो। दुई साताअघि पोखरामा देखिएको बर्ड फ्लु भाइरस भने..
1411427312eye11

आँखा फरफराउने ७ कारण

एजेन्सी– आँखा फरफरायो भने कुनै घटना वा खबर प्राप्तिको संकेत हो भन्ने विश्वास हाम्रो समाजमा गरिन्छ । आँखाको फरफराई पनि महिला र पुरुषमा अलग–अलग तरिकाले विश्वास गरिन्छ । कुनै समाजमा पुरुषमा दाहिने आँखा फरफरायो भने शुभ समाचारको सूचक मानिन्छ भने देब्रे आँखा फरफरायो भने अशुभ समाचारको सूचक मान्ने गरिन्छ । महिलामा भने देब्रे आँखा फरफरायो भने..
473557074cracked-brown-egg

अण्डाका फाइदा

–    अण्डामा भिटामिन ए, डी, बी १२  सँगै रिबाफ्लेविन, फस्फोरस, फोलेटलगायत तत्व पाइन्छन् । यी तत्वले शरीरलाई बलियो राख्ने, दिमाग तेजिलो बनाउने र आँखाको ज्योति बढाउने गर्छ । –    शरीरको वजन घटाउने सोचिरहनुभएको छ भने अण्डा तपाईंका लागि उपयोगी हुन सक्छ । एउटा अण्डामा ७० क्यालोरी र छ ग्राम प्रोटिन हुन्छ । त्यही भएर अण्डालाई कम क्यालोरी  भएको खानाका..

योनी टाइट पार्ने उपाय : म २८ वर्षीया महिला हुँ , ‘अहिले तिमीसँग सम्पर्क गर्दा मजा आउँदैन भन्नुहुन्छ’

म २८ वर्षीया महिला हुँ । मेरो दुई वर्षको छोरा छ । बच्चा पाउनुअघि श्रीमान्ले यौन सम्पर्क गर्दा कुनै गुनासो गर्नु हुँदैनथ्यो । अहिले ‘तिमीसँग सम्पर्क गर्दा मजा नै आउँदैन’ भन्नुहुन्छ । उहाँ तनावग्रस्त हुनुहुन्छ । मैले श्रीमान्लाई कसरी सम्झाउने होला ? योनी टाइट पार्ने कुनै उपाय छ कि ? टी यौन मामिलामा नेपाली समाजमा अहिले पनि थुप्रै भ्रम रहेका..
share-kidney-failure

वैशाखदेखि मिर्गौला प्रत्यारोपण निःशुल्क

काठमाडौँ, २६ फागुन । यसै वर्षदेखि मिर्गौला रोगीको निःशुल्क डायलासिस गरेको सरकारले आगामी वर्ष वैशाख १ गतेदेखि प्रत्यारोपण सेवा पनि निःशुल्क गर्ने भएको छ । विश्व मिर्गौला दिवसका अवसरमा मानव अङ्ग प्रत्यारोपण केन्द्र र आरोग्य प्रतिष्ठानले आज यहाँ आयोजना गरेको कार्यक्रममा स्वास्थ्यमन्त्री गगनकुमार थापाले स्वास्थ्य कर कोषको रकम..
businessman in field with blue sky sitting an office chair

तनाव मुक्त गर्ने १० खाना

केरा केरामा पोटासियम र कार्बोहाइड्रेट प्रचुर मात्रामा पाइन्छन् । केरा खानाले शरीरमा सेरोटोनिन नाम गरेको न्युरोट्रान्समिटर बढी उत्सर्जन हुन्छ, जसले तनाव कम गरी मानिसलाई शान्त राख्न मद्दत गर्छ । तनाव छ भने केरा खाने गर्नुस् । स्याउ स्याउमा फस्फोरस र आइरन प्रशस्त मात्रामा पाइन्छन्, जसले तनाव कम गर्न मद्दत गर्छन् । तनाव उत्पन्न भएको बेला..
328740058water-glass-istock.jpg.image_.784.410

बिहान तातो पानीमा हल्का नुन राखेर पिउनुका फाइदा

एजेन्सी – खानामा रिफाइन नुनको बढी प्रयोग गर्दा शरिरमा धेरै हानी हुन्छ । यदि रिफाइन नगरिएको नुन प्रत्येक दिन बिहान तातो पानीमा हल्का राखेर पिउदा शरिरलाई फाइदा हुन्छ । तर नुन धेरै राख्नु हुँदैन । धेरै नुन खाँदा उच्च रक्तचापको खतरा हुन्छ । यदी तपाईलाई कुनै रोग लागेको छ भने चिकित्सकको सल्लाहमा मात्र नुन पानी पिउनुहोला । नुन पानीको..

ताजा समाचार

Exchange Rate

Nepali Patro